Ateliers de Cuisine Créative
La cuisine sans recette
Apprenez à cuisiner Sans Recette
Simplifiez votre quotidien
Improvisez et Créez avec ce que vous avez…
Je vous propose…
En 3 modules d’une demi-journée chacun, vous apprendrez :
- Les bases utiles de cuisine comme support de création,
- Puis grâce à des outils spécifiques, vous découvrirez comment libérer votre créativité
- Enfin, vous saurez comment mettre en pratique au quotidien ce nouveau mode de cuisine.
Participation : 35€ avec le repas – limité à 4 personnes
Inscriptions et Informations
06 31 44 07 64
contact@virginiemichel.fr
Ce que vous apporte la Cuisine Créative
Plus de légèreté, moins de stress au moment de cuisiner pour sa famille ou ses amis
Plus d’adaptabilité, moins de gaspillage
Un gain de temps
Plus de plaisir à cuisiner
Développe votre créativité
Augmente la confiance en soi
6 questions pour savoir si la Cuisine Créative est faites pour moi
Vous souhaitez plus de simplicité dans vos vies ?
Vous ne savez plus comment manger :
sain, bon, beau, bio etc… ?
Vous êtes en panne d’inspiration au moment de cuisiner et que vous êtes en recherche de nouveauté ?
Vous pensez que la cuisine ça n’est pas votre truc ?
Vous rêvez de développer votre créativité ?
Vous souhaitez avoir un rapport plus relax avec la nourriture ?
Vous avez répondu OUI à la plupart de ces questions,
ces ateliers sont faits pour vous !
Proposé par Virginie
Naturopathe Diététicienne
Je pratique moi-même depuis de nombreuses années la cuisine sans recette. Cuisiner est alors devenue pour moi un moment de joie, de créativité et d’expression… un art que je transmets aujourd’hui !
Je vous invite à vous connecter à vous-même, à vous écouter et vous faire confiance pour vous délester de ce qui ne fait plus de sens.
Mon approche vise au développement de votre autonomie, et créer un espace de choix, de liberté et de créativité.
Grace à plus de 10ans d’expérience professionnelle, je vous propose un accompagnement vers vous-même professionnel et complet à la fois pragmatique et intuitif.
A vous de tester !
Révélez l’artiste cuisinier qui sommeille en vous !
Flyer atelier Cuisine Créative à consulter ou à télécharger
Ateliers cuisine et connaissances nutrition
Les ateliers sont désormais à la carte et sur vos besoins !
Ateliers cuisine
Je vous propose des ateliers individualisés, selon vos besoins, vos goûts et votre budget :
surpoids, allergies alimentaires, candidose, les alternatives à la viandes, sans gluten, sans produits laitiers, sans sucre etc…
Lors de ces ateliers, j’allie pratique et théorie afin de vous aider à bien comprendre les principes de votre « régime » mais aussi comment passer à l’action dans le plaisir !
Je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.
Enfin, vous aurez un petit livret avec recettes et astuces pour le quotidien.
Dites-moi tout, je vous accompagnerais à prendre votre envol !
Ateliers « cours de nutrition »
Pour les personnes curieuses qui s’intéressent de près à la thématique de l’alimentation et souhaite acquérir les bases pour aller plus loin.
Le but est d’aller vers l’autonomie en faisant ses propres choix alimentaires de manière consciente et éclairé. Ces ateliers vous aident à développer votre regard critique sur les différents discours traitant d’alimentation.
Suivant les nécessités, vous pourrez tout comprendre sur les bases de nutrition, le sucre, l’index glycémique, insulinique, les différents types de graisses, les omégas trois, les protéines végétales ou animales, la chrono nutrition, le jeune, les produits laitiers, le gluten, décryptage d’étiquettes et plus encore…
Tarifs des ateliers individuels
Atelier cuisine (1h30) : 65euros
Atelier « cours de nutrition » (1h00) : 50euros
Tarifs groupe (à partir de 4 participants)
Atelier cuisine (2h00) : 80euros
Atelier « cours de nutrition » (1h30) : 65euros
Réservations
0631440764 ou contact@virginiemichel.fr
Lieu
23 rue Sadi Carnot 26400 Crest
A domicile au cas par cas
